孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
白昼银河（校园H）：照顾他一辈子（二更） 发表于 2021-05-30 06:26:002.物理护理
娇里娇气[快穿]：孤独行星09 发表于 2021-05-20 18:02:24市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
都市透视神医：第八百章 玄女之死 发表于 2019-06-30 15:17:113.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
大佬宠妻不手软：第267章 我过来了吗 发表于 2020-06-24 03:54:364.睡觉前3~4小时不要运动
大明皇长孙：朱棣送我上皇位：新书发布：三兴季汉 发表于 2024-06-24 19:21:48