李明的女朋友赵红就一般了,蹲个马步松松垮垮的,没有一点形象,看样子就像是做做样子而已,奇怪的是,杨永信也没有说她什么。反而对他们几个男人很严肃认真。
一个小时的时间是太过漫长了,楚南何时蹲过这么长时间的马步,之前才蹲过半个小时,现在十来分钟后,居然又要蹲一个小时,他只是蹲了大约十几分钟就觉得膝盖酸|软,腰部疼的不行。
说实话他有些后悔过来练这破东西了,这不是在练武,是在折磨人啊。
随便看了眼,其他几人也好不到哪里去。
赵红就随便的多了,教练也不说她,几乎就是站着的了,一副吊儿郎当的样子。
楚南倒是没有觉得什么,反而有些羡慕。
深深呼吸一口气,楚南觉得自己的双|腿开始打颤,他很想稳住,可是还是不由自主的打颤,按说就算蹲马步也该慢慢来才是,循序渐进,可这短短的几个时辰,就要这样,的确挺折磨人的。
随着双|腿越来越麻木,楚南忽然想起了气海,自己过来不就是引气为自己所用吗?这蹲马步说到底也是一种最为简单的武术方式,也不知道能不能引气。
他尝试着把丹田的气海引导在双|腿上,只是短短的瞬间,楚南就惊奇起来,因为他发现居然真的可以,而且这股气流,裹挟着双|腿,沿着经脉上下|流窜,让他觉得舒服的紧,双|腿本来的疲劳也渐渐消失,他的双|腿顿时就不颤抖了。
这么神奇?楚南有些反应不过来,引导了一会,这些气流又再次涌|入丹田。
他发现双|腿并无出现再次酸|软的情况,欣喜之余,他忙把丹田里的气海,朝着腰部后背引入,这些都是用意念完成的,可楚南分别就能感觉道有一股气流,缓缓的朝着自己的腰部流去。让人舒服至极。
时间不知不觉的过去,楚南睁开眼睛的时候,发现几个男人虽然还在苦苦煎熬着,但是马步的姿势,和那个几乎站起来的女人,都没有什么区别了。
见他睁开眼睛,李明敬佩道:“我说楚南,你也太厉害了吧?之前看你和我们一样,怎么一转眼就四平八稳的,蹲了这么长的时间?”
其他人也都看着他,楚南打了个哈哈,胡扯道:“太累了,一不小心差点睡着,所以就没有感觉。”
众人狂晕,也没有再多想什么。
眼看还有十来分钟就要时间到了,众人只能咬牙继续坚持。这个时候大家虽然机会都是站着,但也是难受的紧,全都想要坐下来。甚至躺着。
至于那个杨永信,这个时候在收起手机,似乎要上厕所。
赵红眼睛一转,朝着他喊道:“教练教练,我要上厕所。”
杨永信回头看了看,手一挥道:“去吧,速度点,别墨迹,今天你练的最差。”
赵红吐了吐舌头,和
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